¿Qué es y cómo ayuda la hipnosis? Parte 2

Preguntas frecuentes:

¿Es la hipnosis control mental?

De alguna manera sí, pues te permite controlar el contenido inconsciente de tu mente y usarlo en tu favor, es por tanto una herramienta de auto-control.

¿Si me dejo hipnotizar, perderé mi voluntad?

Jamás, pues al ser un estado entre la vigilia y el sueño, no quedas completamente dormido, y siempre hay una parte tuya que vigila y controla tu voluntad, por tanto sigues estando en pleno uso de ella.

¿Puedo decir o hacer algo que no quiero estando hipnotizado?

Al no perder tu voluntad, esto es imposible, aun estando hipnotizado, si se te llegase a pedir algo que va en contra de tus deseos, valores o principios, simplemente te niegas.

¿Me puedo quedar hipnotizado para siempre?

Esto es imposible, pues al ser un estado por el que de manera natural pasamos todos los días, dependiendo del nivel de profundidad en el que estés, o te quedas complemente dormido y despiertas cuando tu cuerpo ha descansado, o después de un rato simplemente despiertas.

¿Todos pueden ser hipnotizados?

Para ser hipnotizado se requiere que la persona sea capaz de relajarse y concentrarse, por tanto cualquier persona que posea estas habilidades puede ser hipnotizada.

¿Sólo los débiles pueden ser hipnotizados?

El estado hipnótico no tiene nada que ver con la fuerza o la debilidad, sólo se requiere la confianza necesaria para seguir las instrucciones, poder relajarse y concentrarse.

La hipnosis no es magia, no saldrás de la sesión más delgado, pero sí saldrás con patrones nuevos de conducta que te llevarán a sentir placer y satisfacción al comer de manera balanceada y saludable, así como de hacer actividad física, en lugar del displacer o la flojera que normalmente uno siente, y en consecuencia tu cuerpo se irá regulando y bajarás de peso. Por sí sola la hipnosis no hace el milagro, pero si te ayuda a que el milagro lo hagas tú mediante tu modificación de hábitos.

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